孕妇不能吃的海鱼有哪些

鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，女性要多吃鱼，能补充营养。特别是怀了孕的孕妇，更得要多吃鱼，能有效促进宝宝的智力发育。有些鱼不可以乱吃，那么孕妇不能吃的海鱼有哪些呢？

孕妇可以吃一些海鱼，但是有一些海鱼不太适合孕妇食用。孕妇不能吃秋刀鱼。秋刀鱼里面有一种组胺，这种物质会引发组胺中毒。孕妇吃了秋刀鱼之后会影响到胎儿的健康。孕妇只要避免吃寒性的食物就可以了，不会影响到肚子里胎儿的健康。

孕妇不一定就要吃海鱼，还有很多鱼类可以吃的。不管吃什么食物，孕妇不要只纠结一种食物，要尽量多吃不同品种的食物。孕妇可以适当吃一点鲈鱼，清蒸鲈鱼是一个很不错的烹饪方法。清蒸鲈鱼能够保持鱼的鲜美，也可以保持鲈鱼的营养。

孕期要注意的饮食禁忌有很多，孕妇不要吃寒凉的食物。孕妇不要吃螃蟹，螃蟹的味道虽然很美味，但螃蟹是寒凉的食物，孕妇吃了螃蟹后容易早产。孕妇可以多看一些关于怀孕方面的书籍，才能了解到哪些食物可以吃，哪些食物不能吃。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。