百香果籽能不能吃

百香果的营养其实是非常高的，它能够改善便秘，而百香果当中是有籽的，和果肉没办法分离，很多人在吃的时候会将百香果的籽也吃掉，又担心不好消化，导致肠胃不舒服。那么百香果籽能不能吃？

百香果是一种营养高，而且很美味的水果。它的果籽也是可以吃的，口感脆脆的，而且其中含有纤维，可以将肠胃当中的有害物质排出来，改善肠道的菌群，对肠胃起到了保护作用。再吃百香果的时候，可以连同果籽一起吃掉。

百香果的吃法有很多，可以对半用刀子切开，然后挖着吃，有些人是非常怕酸的，吃了会肠胃不舒服，而且嘴巴觉得很酸涩，所以很多人无法接受它的口感，可以加一些蜂蜜，再加一些水，这样吃口感会好很多。

百香果做成茶水喝也是很好的，可以在百香果当中加入柠檬片、薄荷叶、绿茶等，然后加几块冰糖，冲水调匀就可以饮用了。百香果也是可以用凉白开水泡的，冷饮、热饮都可以。如果出现了便秘的情况，可以喝一些百香果水，这样可以增强肠胃的蠕动能力，从而使便秘得到好转。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。