坐月子能不能吃蛋挞

坐月子是一件非常严肃的事情，如果你现在做月子的时候不注意保养或者不注意饮食的话，就有可能会落下月子病，甚至还可能会影响到婴儿的发育，蛋挞虽然美味，但也是一种零食，那么坐月子能不能吃蛋挞？

蛋挞的主要成分是蛋黄和牛奶以及黄油和面粉，如果女性对于这些成分都不过敏的话，坐月子是能够吃一些蛋挞的，但是因为蛋挞当中所含有的酥油都是有一定的反式脂肪酸的，吃多了对身体没有太大的好处，所以每次少吃一点不会有太大的影响，只要不是经常吃就可以了。

虽然蛋挞当中还有蛋黄，而且口感也比较好，但是相对于普通的煮鸡蛋来说，营养成分还是要少一些，而且蛋挞是经过烤制而成的，烤出来的食物也没有太多的营养，所以还是吃一些普通的种鸡蛋或者是鸡蛋羹比较好，这样也能够帮助身体有更快更好的营养摄入，也不用担心食品卫生问题。

坐月子的时候还是吃一些有营养的食物比较好，鸡蛋平时就可以经常吃一些，但是吃的时候应该注意控制好量，因为济南经济相对也比较难消化一些，对于坐月子的女性来说，也难免会造成肠胃负担，所以只要少吃一些，不会有太大的负面影响，不用太过担心。

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