孕妇能不能吃肥肉

有些孕妇是很喜欢吃肉的，正常的情况下，可以食用鱼肉，鸡肉，羊肉，牛肉等。鸡肉含有比较多的蛋白质以及多种氨基酸，孕妇食用鸡肉后，对胎儿的生长发育也是有一定的益处。那么，孕妇能不能吃肥肉呢？

孕妇在怀孕期间要多注意饮食方面，由于孕妇食用的食物会传递给胎儿。如果孕妇食用不舒服的食物，就会使胎儿出现不良的反应，有可能会导致胎儿无法正常发育。孕妇在怀孕期间是不可以吃肥肉的，由于肥肉过于油腻，食用后可能会造成呕吐恶心的情况，对孕妇妊娠反应没有缓解的作用。

孕妇要多吃蔬菜，比如海带，菠菜，西红柿，土豆等这些食物含有比较多营养物质，可以适当的食用。孕妇不能食用油炸，太咸以及烤焦的食物，对孕妇身体有不良的影响。孕妇不能吃生豆类，比如白腰豆，四季豆，红腰豆，扁豆等豆类，一不注意会造成食物中毒。

孕妇在怀孕期间身体的新陈代谢比较快，要勤洗澡，洗头以及勤换衣服，还要保持身体的清洁卫生，能避免细菌感染，会减少皮肤疾病的发生。

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