肥胖症的危害有哪些
肥胖症：含义、危害与建议
肥胖症的定义
肥胖是人体脂肪堆积过多的不健康表现，不仅影响形体美，还会给生活带来不便，且易引发各种并发症。肥胖症是一组常见的代谢症群，当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，超过正常生理需要量并达到一定值时，就演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织重量占体重的15% - 18%，女性占20% - 25%，且随年龄增长，体脂所占比例相应增加。评估肥胖的方法有多种，包括人体测量学、双能X线吸收法、超声、CT、红外线感应法等。无明显病因的称为单纯性肥胖症，有明确病因的称为继发性肥胖症。
肥胖症的危害
- 导致血脂异常：肥胖者，尤其是腹型肥胖者比普通人更易出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白降低。可能的原因包括进食脂肪多、体内脂肪储存多、高胰岛素血症可增高血脂以及血脂清除有问题。
- 增加脑血管病变：肥胖者易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，大脑更易出问题。一方面，易发生大脑动脉粥样硬化，脑血管又硬又脆，在高血压作用下易破裂，引发脑出血甚至危及生命；另一方面，肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子比普通人高，血栓生成后难以溶解，易发生脑血栓（脑梗死）。
此外，肥胖症还会带来脂肪肝、增加心脏负荷、提高糖尿病患病几率以及增加患癌风险。
建议
为了身体健康，建议在合理饮食的基础上积极运动。
结论：肥胖症危害众多，人们应重视健康生活方式以预防和改善肥胖状况。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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