刚怀孕能不能吃酸菜鱼

　　刚怀孕，总是感觉浑身没劲，总想睡，什么也不想吃，有的时候，即便是吃了，也会吐掉。而且这个时候，有之前想吃的东西都不敢吃，像山楂，如果怀孕的时候吃了，怕是会流产。那刚怀孕能不能吃酸菜鱼？

　　刚怀孕的时候，容易出现早孕反应，会恶心，会呕吐，没有食欲，这个时候就要吃一些能促进消化的，能增进食欲的食物，酸菜鱼这个时候吃就正好。酸菜鱼是能增进食欲，能促进消化的，而且也能给胎儿提供营养。

　　刚怀孕的时候，不能吃的食物就是辛辣的，这类的食物对肠胃不好，会让孕妇出现拉肚子现象，如果拉肚子严重就会导致流产。同时，孕妇也不能吃油腻的，油炸的食物，这类食物更容易引发孕吐反应。也不能吃活血化瘀的食物，像山楂，因为这个时候胎儿刚着床，还不太稳，吃了这类食物就会流产。

　　刚怀孕除了要注意饮食调理，也要注意改掉一些不良习惯，也要做好心理调节，做好家庭调节，扮演好一个准妈妈的角色。在工作方面，也要做好调整，不宜太劳累，但是也要有适当的运动。

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