人们在生活中最常患病的就是感冒发烧,尤其是发烧。在发烧的时候,是难受的,因为发烧伴随着流鼻涕、喉咙痛、咳嗽等等症状。并且在退烧后,还会留下病症。所以,在发烧的时候,生活饮食上都要注意,那发烧能不能吃猕猴桃?
发烧是能吃猕猴桃的,猕猴桃的果肉中的维生素C和微量元素含量是较高的,特别是丰富的维生素C ,在水果中,它的含量几乎是最高的。普通的一颗猕猴桃能满足人一天的维生素需求,被称赞是维C之王。在发烧的时候,吃一些猕猴桃能减缓发烧情况。
吃猕猴桃的时候,要注意一些事项。虽然它的营养高,但不能多吃,以免引起肠胃不适。并且猕猴桃不要和牛奶一起食用,不然会腹胀或者拉稀。除了吃猕猴桃,还可以吃苹果、番茄等维生素C含量高的食物。
在发烧的时候,患者要多喝水,补充水分和有助于排毒。发烧的时候,身体不舒服,胃口不好,消化能力变低。应尽量不要吃不容易消化的食物,要吃点高蛋白又容易消化的食物,像豆腐、瘦肉等等。不吃油炸烧烤的食物,避免加重肠胃负担。
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