地瓜现在越来越成为人们养生减肥的一种食物了,不仅营养高,而且口感香甜,深受大家的喜欢。尤其是在冬天,有卖烤地瓜的,香味会飘很远。但是由于孕妇体质比较特别,不能吃一些食物,所以对于孕妇来说,可以吃地瓜吗?
实际上,孕妇是可以吃地瓜的。地瓜含有丰富的氨基酸和维生素,可以补充孕妇体内所需要的微量元素。对于孕妇来说,因为怀孕导致的食欲不振,而地瓜可以促进肠胃蠕动,增强食欲,还可以美白祛斑。吃地瓜还可以预防各种心血管疾病。
在吃地瓜的时候也有一些注意事项,因为地瓜糖分含量比较高,也不容易消化,所以不可以多吃。地瓜可以和排骨一起,可以减少排骨的油腻感,可以和莲子煮粥,美容养颜,预防便秘。和芹菜一起吃,可以降低血压。
在吃地瓜的时候,不能同时和西红柿一起食用,会上吐下泻,严重的会得结石。也不可以和蟹一起食用,也容易得结石。和鸡蛋一起吃的话,会肚子疼,所以最好也不要同时吃。和柿子也不要短时间内一起吃,因为同时吃会使胃酸分泌过多。
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