怎么判断自己近视

许多人把看远处的食物感觉模糊以确定为近视。其实近视有真性近视和假性近视之分，因此近视患者在购买眼镜前还必须确定近视的严重程度。那么，眼睛是否近视究竟要从哪几个方面判断，怎么判断自己近视？

1、简单分辨

可以使用视力表进行视力测试，然后佩戴300度的远视镜来观察距离。大约30分钟后，取下眼镜，然后用视力表进行检查。如果视力是增强的，可能是假性近视。

2、睫状肌麻痹法

睫状肌麻痹法在医院中是最常用的。医生通常使用药物让患者的睫状肌处于放松状态，然后让眼睛处于静态屈光状态，接着再做视力检查。

3、云雾法

用云雾法检查视力时，医生通常会将患者放在+3.0D球面镜上，3分钟后取下眼镜，然后进行视力检查。如果视力增加是假性近视，否则就是真性近视。

预防近视的方法是避免近距离过度使用眼睛，养成良好的眼睛习惯，特别是在阅读和书写时，书本与眼睛之间的距离应保持在35厘米，每40分钟休息一次，休息10分钟。避免过早接触电子产品等，保证充足的户外运动，最好每周户外运动超过14小时。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。