胃酸能吃花生吗

花生是很多人喜欢吃的，据说花生有养胃的作用，但是养胃的人吃花生的颗数不能太多，一般建议每天吃花生五十克就可以。但是有胃酸的人群是不是可以吃花生，这是很多人想知道的。那么，胃酸能吃花生吗？

胃酸的人群是可以吃花生，要知道花生含有足够的蛋白质和脂肪，吃花生的时候可以同时摄入足够的蛋白质和脂肪，这样就可以起到一定中和胃酸的作用。当然花生中的脂肪更可以帮助小肠分泌足够的肠抑胃液素，这样就可以起到限制胃酸的分泌。

胃酸的人群吃花生对胃黏膜有保护作用。因为花生含有的磷脂成分可以起到润滑和乳化的作用，当人体吃进花生的时候，这种磷脂成分会对胃黏膜祈祷一定的保护作用。吃花生是可以中和胃酸的，所以吃花生有养胃的功效。

养胃的人群想要吃花生，需要关注每天所吃的花生量，还有花生的吃法。建议养胃的人群每天吃花生的量要控制一下，不要超过五十克。还有吃花生的方法也要关注，可以吃水煮花生，或者生吃花生。但是不能用油炸花生，这种吃法反而会加重胃部的负担。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。