妈妈网知识库

知识库>亲子>月子>月子里能不能吃金桔

月子里能不能吃金桔

月子里能不能吃金桔

月子里吃金桔及其他水果的益处

金桔的营养价值与一般功效

金桔是营养丰富的水果，口感可口，深受大众喜爱。常吃金桔可增进食欲、改善胃口不佳状况，还能补充身体所需的维生素。

月子里吃金桔的好处

增强抵抗力：月子期间吃金桔能增强产妇的抵抗能力。
补充营养：可补充产妇身体所需的蛋白质、维生素C等，对大脑、神经、骨骼等发育有益。
改善皮肤：有助于改善产妇妊娠纹问题，使皮肤更紧致。
调理身体：月子里女性身体虚热，吃金桔对皮肤和身体各方面都有益，还能预防便秘，促进肠胃蠕动，减轻水肿。
利于宝宝健康：哺乳期女性吃金桔能增加奶水中的营养，对宝宝健康有好处。

月子里可吃的其他水果及作用

月子里除金桔外，还可吃香蕉等易咀嚼的水果。这些水果营养成分高，能改善或预防女性便秘，补充多种营养，助力产妇身体恢复。

总之，月子里适量食用金桔及其他合适的水果，对产妇和宝宝都有诸多益处。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关知识

相关百科