孕妇拉肚子能不能吃梨

孕妇腹泻期间的水果食用建议

梨是常见水果，口感甜脆多汁，是日常食用的不错选择。孕妇在孕期需要适量摄入新鲜水果以补充维生素等营养物质。那么，孕妇拉肚子时能否吃梨呢？

梨属凉性水果，有去火降燥、通便润肠的功效。但孕期女性在腹泻期间不建议吃梨，因为吃梨极可能加重腹泻症状。

腹泻期间，孕妇应选择性平或温热的水果，如苹果、榴莲等。吃这类水果时可采用煮水果粥的方式，例如将苹果切成小块，在水中煮3 - 5分钟，放凉后即可食用。需注意，吃水果粥时不要额外加糖，因为添加糖分可能加重腹泻症状。

吃榴莲也要适量，榴莲是热性高营养水果，过量食用不利于腹泻恢复，还会增加肠胃消化负担，建议每次食用不超过100克。

此外，孕期腹泻除适量吃水果外，不能吃太油腻和有刺激性的食物，可选择营养丰富的瘦肉粥、鱼肉粥或小米粥。

结论：孕妇腹泻期间应谨慎选择水果，避免食用凉性水果，适量食用性平或温热水果，同时注意饮食清淡，避免油腻和刺激性食物。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。