老姜艾草泡脚的好处
老姜艾草泡脚：功效与注意事项
在日常生活中，常有人建议用老姜艾草泡脚，称其无病健身、有病治病。下面详细说明老姜艾草泡脚的作用及相关注意事项。
老姜艾草泡脚的作用
- 缓解疲劳：可缓解在外奔波的疲劳，提高晚上睡眠质量。
- 艾草功效：艾草有降湿驱寒、温经止血、杀菌除菌作用。用艾草制成的艾叶泡脚能祛寒湿、降肝火，有效治疗口腔溃疡等与虚火寒火有关的疾病。
- 老姜功效：老姜可有效治疗高血压、动脉硬化、精神衰落等疾病。老姜艾草泡脚有很好的保健作用，能温通经络，对中老年人效果更明显。
泡脚的注意事项
- 时间：一般人泡30分钟为宜；高血压或风湿性关节炎患者可适当延长，个人可根据泡脚后的感受决定时间。
- 次数：保健性泡脚每天一次即可；患有高血压等疾病的人可泡两次及以上，如上午10点左右一次，晚上睡前一次。同时注意每次泡脚水温不要太高。
综上所述，老姜艾草泡脚功效众多，是不错的保健或治疗方法。且老姜和艾草在日常生活中很普遍，具有推广条件，值得尝试。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？