坐月子晚上能不能吃姜

除了备孕期和已经度过的孕期，女性到了月子期时也不能随意的乱吃东西，因为月子期身体反而比孕期更差，需要更严格的调理，那么坐月子晚上能不能吃姜？

姜作为常用的调味品，有着极其重要的调味作用，但是吃姜也要分时间，姜有着生热的特性，如果晚上食用姜，而这时身体的阳气是一天中最低的时刻，所以吃姜会导致阳气被激活，影响人体的睡眠，无论是不是产妇，在晚上最好都不要吃姜，可以用姜来外敷，但不可随意食用。

晚上吃姜的危害确实比较多，不仅会造成肠胃的伤害，因为姜属于辛味食物，白天吃姜能促进消化，而晚上吃姜就增加了肠胃的消化压力。长期在夜间吃姜很可能会引起肠胃慢性病，这点需要注意。如果肠胃在休息的时间活动过度，很可能会有异常病症出现。

姜吃多了也容易出现上火的情况，而夜间吃姜造成的热量很难排出体外，因为夜间人的活动会减少，这样热量积聚太多会导致内热，时间长了身体就容易上火，可能有长痘、便秘、大便干燥等情况。女性可以在经期服用姜水，但是在其他时期吃姜都要谨慎一些。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。