宝宝晒太阳补钙晒哪里

家长都知道给宝宝晒太阳可以辅助补钙，所以日常需要经常带宝宝晒晒太阳。但是具体晒太阳时，应该晒哪些部位才能更好的让钙质元素被身体吸收，这却是许多宝妈并不太清楚的问题。那么，给宝宝晒太阳补钙晒哪里好呢？

家长虽然知道给小宝宝晒晒太阳对健康有益，但同时也有一个错误的认识，就是认为晒太阳可以给宝宝补钙。其实这是错误的观点，晒太阳本身并不会起到补钙作用，其主要目的是为了促进体内的钙质吸收，能够提高钙吸收率。

晒太阳的时间段，一般应选择在上午6:00~10:00，或者是下午的4:00~5:00, 这两个时间段阳光强度适合宝宝晒太阳。给宝宝晒太阳时可以裸露出小腿，大腿和小手臂，大臂，小手，小脚丫，小屁股等部位的皮肤，都可以晒一晒太阳。

四季均可给宝宝晒太阳，一般并没有特别要保护的部位，只要是能裸露的皮肤，都可以适量的接受阳光照射。但是小宝宝眼睛部位一定要保护好，可以采取背对阳光的方式，要小心阳光直射到宝宝眼睛，伤害视力健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。