相信很多朋友都应该听说过食物是有相克的,有些食物是不能同吃的,若是不注意同吃之后,有可能会引起身体不适,严重的有可能会产生中毒现象,是非常危险的,而现在很多朋友都喜欢边喝茶边吃水果,因此想知道,喝茶后能不能吃柿子?
喝茶之后是不建议吃柿子的,因为柿子果肉中就有大量的鞣酸,鞣酸会与胃酸反应形成沉淀物,若是胃肠道不能及时消化掉,就会很容易在胃内部产生结石,而茶叶中鞣酸物质也是非常丰富的,喝茶后即可吃柿子的话,会使得胃部内有大量的鞣酸,这样就会导致更多鞣酸与胃酸反应,有更多的沉淀物形成,这使得产生胃结石的概率大大增高。
若是不小心喝茶后吃了柿子,出现肠胃不适的情况,可以尝试少量多喝些温水,有利于促进胃肠消化的运作,让胃里面的食物尽快消化掉,就能在一定程度上胃肠的缓解不适,也或者可以尝试下按摩腹部,也其起到一定的缓解作用,要注意,喝完茶最好间隔40到60分钟再次柿子比较好。
此外还要注意,饭前后20分钟左右是不宜喝茶的,喝茶之后,大量的茶水会是胃液被冲淡,从而影响到食物消化,而且茶叶中草酸会与食物中的钙质结合成草酸钙,影响到钙质正常吸收,另外一种单宁酸物质则会与铁质发生反应,从而影响人体铁质的摄入,并且睡前1个小时也不要喝茶,不然会过于兴奋,影响到睡眠质量。
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