嗜睡症能治好吗

嗜睡症，顾名思义指的是患者动不动就觉得困，想要睡觉。这种疾病大大影响患者的工作效率，甚至影响患者的生命安全。所以，人们如果发现自己经常犯困，提不起精神，那么最好去医院检查一下。那么，患者嗜睡能够治好吗？

嗜睡症是能够治好的，患者不用太担心，要保持一颗平常心，有利于病情恢复。患者需要调整自己的作息时间，养成规律的生活习惯，这样能够克服嗜睡。而且，患者要把握自己的生活节奏，不要老是熬夜，导致黑白颠倒，不利于身体健康。

而且，患者平时要保持室内空气流通，保证自己有一定的睡眠时间，不要因为天气寒冷、炎热就改变自己的睡眠习惯。而且，患者需要多运动，进行一些适量的健身锻炼项目，有效改善生理肌能，加快血液循环，提高大脑供氧量，缓解嗜睡症状。所以，建议患者平时早晨多去散步、打太极等。

而且，患者也需要进行饮食调理。其实，患者嗜睡可能与自身缺乏蛋白质、维生素，且机体处于酸性环境有关。所以，患者平时饮食需要注意蛋白质摄入，可以增加鱼类、鸡蛋等食物。如果这种嗜睡症状一直不能得到改善，那么需要去医院治疗。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。