嗜睡症是由什么引起的

嗜睡症顾名思义就是特别喜欢睡觉。患上这种疾病的人，常常总是睡不醒，觉得睡眠总是不够。嗜睡症让人非常烦恼，大大影响工作和学习，让人苦不堪言。很多人不知道嗜睡症的原因，本文将介绍一下嗜睡症是由什么引起的。

1.夜间睡眠差。夜间睡眠的时候如果总是睡眠时间很短，或者是出现了呼吸暂停等，都会直接影响到睡眠质量，长此以往，会影响整体睡眠，从而造成嗜睡症的发生。

2. 营养不足。很多人为了让身材更加苗条，都选择了节食减肥，这样就会造成营养缺乏。缺乏营养身体自然会出现疲倦的情况，于是总是想要睡觉，造成了嗜睡症的发生。这种情况需要立即增加营养供给，否则嗜睡症就会一直延续下去，极大的影响生活和工作。

3. 药物影响。有很多药物具有睡眠的副作用，如果人服用药物治疗某种疾病，药物里的某些成分可以导致嗜睡。于是服用药物的人在白天的时候总是睡不醒，表现为嗜睡严重，这种情况只要是停止服用药物就可以使嗜睡好转。

4. 心理疾病。压力是每个人都有的，有的人的抗压能力比较差，一旦出现了压力过大，就容易导致夜间失眠，白天嗜睡。这种情况一定要及时的找心理医生来咨询一下，让心理医生给患者进行调理，压力减小了，睡眠变好了，嗜睡自然会消失。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。