怀孕初期能不能吃鸭脖

很多孕妇在怀孕初期，都会表现得特别的饿，并且嘴巴也会特别的馋，会想吃各种食物。因此，很多孕妇为了能够过足嘴瘾，都会喜欢吃些休闲小零食，或是卤味食物。那么，怀孕初期能不能吃鸭脖？

孕妇怀孕初期可以适当吃些鸭脖，不过要注意不要吃太多鸭脖，也尽量不要吃辛辣的鸭脖，以免对胎儿造成不良影响。要是孕妇偶尔吃点，是不会有太大影响的。另外，孕妇怀孕初期饮食方面一定要清淡温和，多吃适量优质蛋白质类的食物。

而像一些辛辣，口味较重的鸭脖，孕妈妈们最好不要吃，这样容易对孕妇的胃部造成不良刺激。并且鸭脖子要是没有处理干净的话，对孕妇的身体是会造成很大危害的。因此，孕妈妈们最好不要长期食用鸭脖，因为食用太多的鸭脖，会导致孕妇体内锌的大量流失，使孕妇出现缺锌的情况，影响胎儿的生长发育。

并且鸭脖子在制作的过程中，为了增加鸭脖的口感和味道，就会在鸭脖里面加入色素，以及一些中草药的成分。这些不健康的成分，对孕妇身体健康是非常不利的。为了孕期健康，孕妈妈应尽量少吃或是不吃鸭脖。

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