妈妈网知识库

知识库>亲子>3-6岁>儿童多动症多吃什么好

儿童多动症多吃什么好

儿童多动症多吃什么好

儿童多动症的饮食建议

有些宝宝小时候身体会出现各种问题，部分小毛病可通过家长管教纠正，而有些则需配合医生治疗才能康复。多动症是儿童时期较为常见的一种问题，此时饮食尤为重要。那么，儿童多动症多吃什么好呢？

适宜食物选择

对大脑发育有益且营养价值高的食物：应选择动物和植物性蛋白含量高的食物，如牛奶、瘦肉、鱼、核桃等；维生素含量高的食物也有帮助，像青菜、豆芽、水果等。不过，家长要注意让孩子少吃西红柿、苹果，同时远离辣椒、浓茶等刺激性食物。
莲子百合粥：准备30克莲子和百合、50克小麦、100克粳米。将莲子去心后，与百合、粳米、小麦一同加入适量水熬煮，熬软后即可食用。此粥有治疗心神不足、健忘的效果，对宝宝多动症有改善作用。
百合红枣蛋花汤：该汤易于消化，可将百合和红枣加水煮开后加入鸡蛋。它具有滋阴健脾、清心安神的作用，宝宝患多动症时可适量饮用。

严重情况处理

如果宝宝多动症比较严重，需要及时带去医院看医生。

结论：儿童多动症在饮食上有诸多注意事项，选择合适的食物有助于改善症状，但严重时需及时就医。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关知识

相关百科