孕妇初期能不能吃羊肉

怀孕初期胎儿还不稳定，所以很多食物孕妇是不能吃的，尤其是寒凉的食物，如果吃多了可能会造成腹泻，腹泻严重则容易引起宫缩，这种情况极容易流产，所以孕妇初期的饮食很重要，那么孕妇初期能不能吃羊肉？

孕妇初期是能够吃羊肉的，只是一定要注意吃羊肉的量，因为羊肉本来就比较燥热，具有大补的作用，但孕妇怀孕之后身体的免疫力和消化能力就会减弱，无法消化太多的羊肉，可能会出现上火或者是流鼻血的状况，所以少吃一些没有问题，而且羊肉含有非常丰富的营养物质，对于孕妇的身体是很有好处的，只要控制食用量就可以。

很多孕妇都知道在怀孕初期不要吃寒凉的食物，因为寒凉的食物可能会引起腹泻，而严重的风险就会引起子宫剧烈收缩，很容易出现流产的征兆，但是有的孕妇对于性热的羊肉也十分忌惮，认为吃羊肉的话就可能会得羊癫疯，其实这完全没有依据，只不过羊肉吃多了容易上火罢了。

在怀孕的时候适当多吃一些羊肉，不但能够增强孕妇的体质，还能够补充各种各样的营养，所以吃一些没有关系，此外孕妇也应该在刚刚怀孕的时候吃一些含有维生素的水果和蔬菜对宝宝的成长和孕妇的健康都很有好处。

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