在日常生活中,由于受到外界环境影响,不少人都会出现腹痛和拉肚子现象,这时候身体里面营养物质就会流失掉,而且还需要频繁上厕所排大便,必须要及时调理,那么腹泻期间能不能吃香蕉?
1、出现腹泻这种状况之后,身体里面水分也会被流失掉,要多喝温开水,同时还可以吃新鲜苹果,这种食物里面含有营养物质是非常全面的,除了维生素和矿物质之外,还含有一定糖类,能够有效提高自身抗病能力,治疗腹泻症状,除此之外还可以吃荔枝,因为这种食物里面含有天然糖分,对于脾胃有很强滋补功效,能够缓解腹痛现象。
2、同时在这期间还能吃石榴,虽然这种水果味道偏于酸甜,但是却可以起到治疗痢疾,腹痛效果,同时还可以吃桃子,杨桃,橙子和香蕉,所有的这些水果一定要保证新鲜和干净,在买了之后,可以提前用淡盐水浸泡20分钟左右,然后放到水源下面多次清洗,避免上面有农药残渣。
3、香蕉是润肠通便的,所以在拉肚子期间尽量不要吃香蕉。如果在拉肚子期间吃香蕉可能会导致腹泻加重。在日常生活中别空腹吃香蕉,应要在饭后吃香蕉。而且在拉肚子期间要做多喝一些热水,补充题呢,流失的水分。
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