咳嗽是由很多的原因导致的,当出现了咳嗽现象的话,首先在吃的方面就需要注意了,其中很多儿童咳嗽是属于支气管咳嗽,此时的话很多妈妈都不知道,儿童支气管咳嗽吃什么呢?
1. 首先吃蔬果最为适宜,其中维生素A可保护儿童的呼吸道黏膜,维生素C可以帮助儿童提升抵抗力,有效防止各种呼吸道疾病的出现,所以让儿童多吃蔬果是非常有帮助的。比如猕猴桃、樱桃、苹果、石榴、胡萝卜、卷心菜、柠檬、胡萝卜、西红柿、冬瓜等都是维生素含量非常高的食物。
2. 其次可以吃一些优质的蛋白,例如豆制品,动物瘦肉和鱼等,因为支气管炎导致儿童在咳嗽的过程中,容易引起蛋白质的流失过多,所以通过一定的补充,可起到有效的预防效果。同时可以给孩子做药膳食品,比如说杏仁粥、豆腐萝卜汤、百合、蜂蜜等都是非常好的。
3.最后定时给儿童喝水。这样可补充因为咳嗽导致的水分流失,可有效的稀释痰液,帮助儿童排痰。一般不超过1岁的儿童,在喂奶后的20分钟就可以喂温水,注意少量多次喂水,避免喂的太急,引起吐奶就不好了。如果宝儿童不喜欢喝白水,也可以喂点糖水,但注意不能太甜,因为太甜就容易生痰;而1-3岁之间的儿童,可在饭后定时定量的喂水,或者加入蛋汤、果汁等。
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