加班熬夜对身体的危害

很多人因为工作繁忙导致经常加班，经常熬夜也是很常见的现象之一。但也要重视起来，经常熬夜对人的视力方面和健康方面有会有产生很大的影响。有些严重的情况会造成失眠，或是皮肤质量低下等症状。那么，加班熬夜对身体会造成什么危害呢？

一是皮肤质量越来越差，许多女性朋友皮肤是靠睡觉来养，但是现在女性因工作加班或是某种原因失去充足的睡眠，就会造成皮肤越来越差。保养肌肤比较好的时间是在于晚上十点到凌晨两点，这段时间没有睡好觉，就会造成身体内部神经系统和内分泌系统受到破坏。

二是熬夜之后的人，会感觉精神不振，易出现疲劳的现象，因为身体器官长时间没有得到休息，身体的免疫力就会下降。身体免疫力下降，会导致很多疾病的发生。

三是记忆力会越来越差，人的神经系统在晚上休息，在白天是处于兴奋的状态。如果人在夜间熬夜，也会让神经系统处于兴奋的状态，这时，在白天的时候，神经系统就会难于兴奋，导致出现头疼，注意力分散，记忆力下降等情况。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。