产后掉发厉害怎么办

产后掉发厉害怎么办

产后掉发原因及应对方法

产后掉发的原因

产后掉发主要是因为雌激素降低。女性怀孕后激素升高,会使孕妇身上毛发增多,头发也随之增多。而生产四个月后,激素水平下降,头发便会自然脱落。此外,产后掉发还与产妇的心情有关,产妇需给宝宝喂奶,小宝宝两小时左右就要吃一次奶,产妇容易感觉疲惫。若休息不好,会影响心情,进而导致掉发。

产后掉发严重的应对办法

产后掉发是正常的生理现象,只要不是特别严重,通常不需要治疗。但如果掉发严重,产妇可从以下方面改善:

  • 饮食方面:多补充维生素,因为充足的维生素对头发健康很重要。可多喝牛奶,多吃鸡蛋、鱼肉、牛肉等食物。
  • 心情调节:产妇要放松自己,保持好心情,以预防和减少掉发。
  • 头发清洁:定期清理头发,头发油脂分泌过多会影响发质和头发健康,导致掉发。

掉发的正常情况

无论是产妇还是一般人,每天都存在掉发和生发的现象,所以掉发不严重属于正常情况。

结论:产后掉发受激素和心情等因素影响,掉发不严重属正常,严重时可通过饮食、心情调节和头发清洁等方式应对。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐