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女性尿多吃什么好

女性尿多吃什么好

女性尿多的原因及饮食建议

女性易感染及尿道炎情况

相比男性，女性生殖器特殊，不注意卫生易感染。且女性尿道口短，易患尿道炎，患病后会出现尿频尿急症状。

女性尿多的原因分析

女性尿多不一定是尿道炎，也可能由肾病等引起。

不同原因下的饮食建议

泌尿疾病引起尿多

需先确定病因，若是尿道炎或泌尿疾病，要马上消炎治疗。
饮食上多吃清热解毒食物，多喝汤水、水，多排尿。
多吃青菜水果，避免吃辣椒、油炸及上火食物。

非泌尿疾病引起尿多

多是肾虚导致，需吃补肾食物。
多吃含维生素A的食物，多吃水果补充维生素C。
每天吃绿叶蔬菜、菌类（如银耳、香菇、木耳）和坚果（如花生、核桃、瓜子）。

长期尿多且尿痛的饮食建议

多喝绿豆汤，用黑木耳煮汤喝，常吃凉拌黑木耳可补肾。
多数黑色食物（如黑豆、黑芝麻、黑米）可补肾，尿多女性可适当多吃。

运动建议

尿多女性要注意适当运动。

综上所述，女性尿多需先明确病因，再针对性地调整饮食并适当运动。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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