在给宝宝吃辅食时,不可以想当然地随意添加,也不是吃的食物营养价值越高越好。因为很多食物宝宝都是第一次吃到,很可能会对其中的某些物质产生过敏反应,添加时需格外小心。宝宝添辅食过敏症状,主要如下。
腹泻、便秘或长皮疹、湿疹。宝宝对食物过敏,症状多表现在皮肤和大便上。常见的过敏反应有生长皮疹、湿疹,或大便变得过稀或过干。因此,在给宝宝添加辅食时,要遵循一定规律,并且多观察宝宝的反应。坚持母乳喂养,不过早让宝宝吃辅食,是预防过敏的有效方法,宝宝至少要满6个月才能吃辅食。
在添加辅食时,不可立即给吃蛋黄,要先添加稀米粉、米糊或米汤。等宝宝习惯辅食后,再将米粉等调浓些,浓度渐增,过渡到糊状食物,再到烂面条和白米粥。给宝宝吃辅食,每次只吃一种,看宝宝皮肤和大便有无异常。如果没有过敏现象,五六天后可添加新的辅食。
蛋黄需在宝宝8个月左右时添加,肉松肉泥和鱼肉等则需在宝宝至少10个月时再添加。一岁内的宝宝最好不吃柑橘类水果、蛋清、花生酱和蜂蜜等易诱发过敏的食物。
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