剖腹产术后吃什么排气

剖腹产术后排气饮食建议

一般而言，剖腹产生下宝宝的妈妈需要排气，排出肚子里的气有助于产后身体更快恢复。产后排气可通过适量运动，但考虑到产妇身体虚弱，饮食排气是更适宜的方式。以下介绍几种有助于剖腹产术后排气的食物。

白萝卜汤含有多种对产后身体恢复有益的营养物质，能促进肠道蠕动，帮助剖腹产女性排气，减少肚胀情况，还可补充水分。建议每天喝两次，通常两三天可见效果。

米汤富含蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C和碳水化合物等营养成分，产后女性适量饮用对身体有益。制作方法是将约30克大米加入1000毫升水煮熟后过滤。

橘子中钾元素含量丰富，可恢复胃肠功能，增加肠道蠕动。此外，橘子中含有的少量纤维素能保持肠道顺畅，预防产后新妈妈便秘和腹泻。

综上所述，剖腹产术后妈妈可通过饮用白萝卜汤、米汤和橘子汁等食物促进排气，加快身体恢复。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。