两周岁宝宝吃什么菜好

两周岁宝宝咀嚼能力大大的增加，其牙齿也长的比较全了，在这时候宝宝是可以正常饮食。宝宝所吃的食物中，应该要包括充分的营养，所以蔬菜等也需要摄入才可以，不可以一点蔬菜都不吃的。那么，两周岁宝宝吃什么菜好？

两周岁宝宝如果要吃菜的话，可以吃任何的蔬菜，比如小白菜、胡萝卜、西红柿、茄子、青瓜、山药、油麦菜、菜心、大白菜、菠菜等等。建议可以选择颜色深的蔬菜给宝宝吃，特别是深绿色的蔬菜会比浅颜色的蔬菜营养价值更加的丰富，让宝宝更加喜欢。

在宝宝吃蔬菜的时候，注意不要每天都给宝宝重复吃某种蔬菜，这样是会让宝宝养成偏食、挑食的问题，长期如此宝宝从蔬菜中吸收到的营养元素也是不完善的，家长必须要清楚这个问题，一定要多给宝宝准备不同类型的蔬菜。

还有蔬菜的做法也决定着宝宝是否吃蔬菜，或是宝宝是不是爱吃蔬菜。建议要能够多在制作宝宝吃的蔬菜上更加的用心，可以将蔬菜切碎炒熟、放在粥里面一起熬、弄成凉拌菜等等，做法多样让宝宝能感受不一样吃法就可以了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。