开宫口下面怎么用力

开宫口后用力方法及注意事项

生产时，宫口需全部打开，产妇积极配合医生有助于快速生产。若用力不当，产程会延长，还可能导致难产。

开宫口后产妇会有便意，随即进入产房准备生产。随着胎儿下降，产妇会感受到明显宫缩疼痛。此时，产妇可抓住枕头或床边，在宫缩疼痛加剧时用力。当空气进入胸部，可暂时停止呼气，像排便一样用力，直至无法憋气，再吐出全身气体，然后重复吸气、吐气动作。用力得当可减轻宫缩疼痛。

用力时，产妇阴道可能裂开，严重时会伤及肛门和直肠，且此类伤口恢复时间较长。为减少伤害，医生通常会在阴道未撕裂前进行侧切手术，使伤口较小，对产妇影响也较小。

生产时，产妇要注意放松心情。产前适当运动能缩短产程，减少产妇受到的伤害。

结论：产妇在生产开宫口时掌握正确用力方法、注意放松心情和产前适当运动，有利于顺利生产并减少伤害。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。