打哈哈是不是困了
打哈欠的原因及意义
大脑供氧与疲劳信号
很多人会不自觉地打哈欠，有时还会流眼泪。一种观点认为，打哈欠表示大脑供氧不足。人体通过打哈欠的深呼吸运动，能排出体内二氧化碳，增加血液中的氧气含量，使人精力充沛。当大脑疲劳时，人往往哈欠不断且流眼泪，这是身体在提醒需要睡眠来让大脑休息，打哈欠也可看作一种自我催眠的方式。此外，人在做紧张工作时也常会哈欠不断，这是大脑借助打哈欠增强活力，以便更好地完成工作。
保护脑细胞与本能反应
打哈欠有助于保护人体脑细胞，它能增强脑细胞中的氧气，提高人体的应激能力，是人体的本能反应，不受意志控制。在空气不流通、屋内缺氧或睡眠不足的情况下，人也可能会打哈欠。
大脑的警报信号
打哈欠也可能是大脑发出的警报，提示身体和精神已很疲倦，需要休息。有时人会因被某些事吸引而忘乎所以，当看到别人打哈欠时，注意力会从吸引自己的事情上转移，此时打哈欠会让人重新感受到疲倦。
综上所述，打哈欠的原因多样，既与大脑的生理需求有关，也是身体发出的休息信号。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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