儿童近视如何避免

儿童近视的避免方法

家长普遍希望孩子长大后不患近视，且年纪小就戴眼镜影响美观。然而，如今从小接触电子产品的孩子，很少能做到不近视，不少小朋友上幼儿园就开始戴眼镜，一旦戴上眼镜往往需长期佩戴。那么，该如何避免儿童近视呢？

应避免让孩子玩电子产品、看电视，可带宝宝进行户外运动。例如去动物园，让孩子认识各种动物和花草，这比看电视更有趣。而且孩子在户外走路、奔跑，能锻炼身体、增强体质。

若宝宝实在想看电视或玩手机，一定要控制好时间，并告知孩子这样做对眼睛有害，易导致近视。虽儿童时期近视较易纠正，但过度使用电子产品会使近视度数加深，难以降低。

即便不接触电子设备，平时读书也可能导致近视。因此，要注意不在光线过强或过暗的地方看书，同时将阅读时间控制在40分钟以内，以防影响孩子视力。

综上所述，通过增加户外运动、控制电子设备使用时间以及注意阅读环境和时间等方法，能有效降低儿童近视的发生几率。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。