西红柿富含维生素C,常见的西红柿个头较大,而市面上还有被称为圣女果的小西红柿。小西红柿和大西红柿营养相近,很多人会关心怀孕能否吃小西红柿。
小西红柿虽个头小,但维生素含量丰富,孕妇当然可以吃。怀孕后部分女性身体变差,多吃小西红柿可预防感冒,避免孕期因感冒又不能吃药而痛苦。
不过,孕妇吃小西红柿前有一些注意事项。小西红柿多采用温室培育,上面会有农药残留。考虑到孕期饮食安全,食用前应先用清水洗净,再放在盆里浸泡15分钟。
此外,不管是大西红柿还是小西红柿,孕妇吃之前最好先吃其他食物垫垫肚子,不要空腹吃,否则容易出现胃痛情况。
结论:孕妇可以吃小西红柿,它能预防感冒,但要注意清洗处理和避免空腹食用。
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