怎样增加婴儿的抵抗力

在婴儿时期如果抵抗力不好的话就特别容易导致各种问题出现，所以，想办法让婴儿的抵抗力增强是很有必要的一件事，但是，也有很多人并不知道应该怎样做才能够保证让婴儿的抵抗力增加，那么，怎样增加婴儿的抵抗力？来看答案。

1、保证营养。婴儿在发育时候需要的营养素很多，但是，孩子自身的消化还在不成熟的状态，所以，能吃的东西也自然会单调一点，这样一来就特别容易有营养素缺乏的情况出现，如果营养素缺乏，那么，孩子的抵抗力也会因为这个原因而变得差很多。

2、做体育锻炼。这是保证体质的一个比较重要的原因，从孩子满月以后就让孩子呼吸呼吸新鲜的空气，而且，要培养孩子慢慢去适应那种比较冷的天气，这样孩子就不容易在气温变化的时候出现感冒，而且，带婴儿参加户外活动还能够让皮肤更好的合成维生素d，也能够起到帮助钙吸收的效果。

3、保证睡眠。好的睡眠能够让孩子更好的对付身体的病毒，当病毒得到抑制以后，孩子生病的可能性也会因为这样而变得更低，所以，确保婴儿有足够充分的睡眠时间是很有必要的。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。