哺乳期一周几次汗蒸

我们都知道汗蒸是非常受欢迎的一种保健养生方式，汗蒸对女人来说是有很多好处的，不仅能让身体排毒，还能改善皮肤微循环，美容美体，所以很多哺乳期的妈妈也想去汗蒸，那么哺乳期一周几次汗蒸？

哺乳期一周几次汗蒸

哺乳期汗蒸一周一次比较好，汗蒸过程中可以催化乳汁的分泌，同时因为汗蒸能促进新陈代谢，从而也提高母乳的质量。要注意每次汗蒸的时间不要太长，最多不要超过半个小时，以免引起身体不适的症状。

哺乳期哪些情况不能汗蒸

1、如果没有出月子，不能汗蒸，身体虚弱，并且恶露也未干净，甚至可能还有未愈合的伤口等，都是不适宜汗蒸的，汗蒸不仅不利于身体恢复，还可能由于出汗导致身体更加虚弱。

2、出了月子，身体比较虚，还没有恢复好的，也不适宜汗蒸，因为这样不利于身体的恢复。

3、合并有高血压等其他疾病的不适宜如果是合并有其他疾病的更加要谨慎选择汗蒸了，汗蒸会使血流加快，血压升高，尤其不利心血管疾病患者，所以患有此类疾病的哺乳期女人也不适宜。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。