新鲜的水果中不但含有大量水分,其中还含有较多的维生素,矿物质,植物纤维素,以及其他人体所必须的营养物质。而芒果是一种好吃而又营养的热带水果。那么,10个月的宝宝能吃芒果吗?
芒果营养比较丰富,含有不饱和脂肪酸,糖分,蛋白质,以及植物纤维素等。十个月宝宝可以适量的吃些芒果,可以有益于宝宝视力发育。
芒果中还含有一种独特的营养物质——芒果苷,其具有较为明显的抗脂质氧化,可保护大脑神经细胞,能够促进神经细胞良好发育。并且芒果中含有的维生素c,钙质元素等,也均是宝宝发育期所必须的营养物质。
但是,家长也需注意,芒果属于一种易引起过敏的水果,所以最初让宝宝吃芒果,一定先少量的试吃,若出现皮肤发红,红疹子,皮肤发痒等不良反应时,要及时停止食用。如果出现过敏症状较为严重,还要及时送医就诊。
另外,宝宝所吃的芒果,要挑选色泽金黄,个头饱满,成熟度好的芒果,并且要将芒果做成果泥,才能喂给宝宝。还需注意吃芒果容易上火,所以,不要让宝宝吃的太多,以免上火或消化不良。
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