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剖宫产产妇吃什么回奶

剖宫产产妇吃什么回奶

剖腹产产妇回奶食物指南

产后宝妈通常会努力尽快下奶，保证宝宝的口粮。然而，部分剖宫产宝妈因身体不适无法哺乳，此时就需要考虑回奶。那么，剖腹产产妇吃什么能回奶呢？以下是生活中常见的容易回奶的食物分类：

蔬菜类：苦瓜、芦笋、香椿、茄子、竹笋、南瓜、胡萝卜、韭菜等蔬菜易使产妇回奶。有回奶需求的宝妈可多食用，需正常哺乳的宝妈则应尽量少食。
水果类：西瓜、柿子、山楂是容易导致产妇回奶的水果。
水产类：螃蟹、田螺、螺蛳，产妇食用后易回奶。母乳喂养的妈妈少量食用这类水产品一般不会马上回奶，但这些食物易致宝宝过敏，日常食用需谨慎。
茶饮类：菊花茶、浓茶、冰镇冷饮、浓咖啡、烈酒等。
其他类：薄荷、炒熟的麦芽、人参、梅子等。此外，常见的玉米和燕麦这两种粗粮也容易回奶，市面上燕麦类食品常见，有回奶计划的宝妈可食用，需持续母乳喂养的宝妈要避免或少食玉米和含燕麦成分的食物。

综上所述，剖腹产产妇若有回奶需求，可选择上述食物；若需持续哺乳，则应避免或减少食用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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