怀孕能吃鹅肉吗

怀孕以后，孕妇的饮食需要特别注意，因为在怀孕阶段，无论是在身体上，还是在心理上都需要承受着很大的负担压力，在加上一些新手妈妈对于怀孕期间各方面的常识不是特别了解，容易出现吃错东西的现象。那么，怀孕能吃鹅肉吗？

孕妇是可以吃鹅肉的，鹅肉含有丰富的营养，属于绿色食品的一种。孕妇吃鹅肉不会影响胎儿的正常发育，此外，鹅肉富含钙，磷等多种微量元素，还含有丰富的卵磷脂，这是一种独特的物质，怀孕期间多吃鹅的孕妇也可以有效地调整自己的身体虚弱，气血不足的问题。可以有效的促进孕妇腹中婴儿的健康成长。

鹅肉虽然美味，孕妇千万不要过多食用，鹅肉属于肉类食品的一种，其中富含了大量的热量。孕妇过多食用非常容易增加自身出现肥胖问题的几率，也会大大增加自身肠胃消化系统的压力，增加自身出现消化不良问题的几率，给自身带来不必要的负面影响。

鹅肉的营养价值是很不错，但食用的时候需要注意，鹅肉的保质期才1-2天，孕妈咪要注意了，不要吃变质的鹅肉哦。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。