婴儿如何增强免疫力

刚出生的婴儿身体抵抗力较差，平时动不动就出现感冒现象，因此能提高身体免疫才能减少各种疾病发生，为此父母都希望能提高婴儿身体免疫力，当天气发生变化时婴儿也不容易患上疾病。那么，婴儿如何增强免疫力？下面来看看吧。

1.母乳喂养

宝宝出生之前通过胎盘吸收营养从而能提高自身免疫力，因此妈妈能通过母乳喂养，对宝宝身体免疫力的提高也是有帮助，所以不要担心自己因此母乳喂养而影响身体，母乳喂养对宝宝来说会产生很大影响。

2.营养的食物

平时能合理饮食对宝宝身体免疫力提高也起到关键性作用，在母乳期间妈妈能吃营养物质，辅食阶段宝宝吃各种营养物质，这些都可以提高宝宝身体免疫力，因此宝宝不同阶段需要不同营养成分，平时要注意合理饮食。

3.运动和锻炼

通过运动能提高身体机能，是提高身体免疫力方法之一，不论婴儿是在哪个年龄段能鼓励宝宝多锻炼身体，是可以提高身体抵抗力，此外通过运动还能提高血液循环，让宝宝变得更加有胃口，而且对宝宝的休息也是有好处的。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。