小番茄什么季节吃最好

小番茄的营养价值、食用季节及禁忌

番茄富含维生素C，深受大众喜爱，食用方式多样，可直接嚼食，也适合炒菜。近年来，市场上出现的小番茄，除具备普通番茄的营养外，维生素含量比传统番茄高出一倍多。

小番茄是夏季蔬菜，夏季食用最为新鲜。其他季节吃到的多为大棚产品，可能含有激素，不适合生吃且不宜多吃。当季食用时，生吃可补充维生素C，做熟吃能吸收更多番茄红素，还能去除斑点，达到减肥与美容效果。

小番茄营养丰富、功效多样，但食用时需注意季节和禁忌，以充分发挥其益处并保障健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。