四岁儿童不吃饭怎么办

四岁儿童不吃饭的解决办法

好好吃饭是保证身体健康的先决条件，若一个人不好好吃饭，营养跟不上，身体就难以健康。对于正在长身体的儿童来说，保证营养摄入尤为重要。然而，很多儿童存在不好好吃饭的问题，那四岁儿童不吃饭该怎么办呢？

当儿童肠胃有积食时，会出现厌食现象，时间长了还会面黄肌瘦。这主要是由于儿童脾胃虚弱导致的。要让儿童好好吃饭，宝妈需积极调理儿童脾胃。调理脾胃虚弱最有效的方法是服用中药，可带儿童看中医，进行针对性下药调理，以保证效果。

在调理脾胃的同时，宝妈要促进儿童肠胃蠕动，帮助食物消化。增加运动是促进肠胃蠕动的最佳方法，平时宝妈应多带儿童出去玩，让儿童在跑跑跳跳后产生饥饿感，从而愿意吃饭。

除一日三餐外，宝妈要督促儿童多吃水果，帮助其消食开胃。像香蕉、苹果、猕猴桃等水果都有助消化的功效，对不爱吃饭的儿童很有益。尤其是苹果，用开水蒸煮后，健脾胃助消化的功效更显著。

综上所述，解决四岁儿童不吃饭的问题，可从调理脾胃、促进肠胃蠕动和多吃水果等方面入手。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。