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儿童胃口不好吃什么

儿童胃口不好吃什么

儿童胃口不好的饮食建议

妈妈们为保证儿童全面营养，在饮食上会投入很多精力，但儿童有时会出现食欲不好的情况，这让妈妈们十分担心，长期食欲不佳可能导致营养不良。那么儿童胃口不好吃什么呢？

增强食欲的食物

番茄、香菇、扁豆等食物可增强儿童食欲。
山楂有明显的开胃作用，但不能过量食用。过量食用会增加胃酸分泌，导致肠胃不适。市场上的山楂片、山楂糕，可让儿童少量食用。
白萝卜适合脾胃功能差的儿童。儿童积食、食欲不好时，用白萝卜煮水喝，能帮助消化、通大便。

饮食习惯建议

夏天天气炎热，儿童易食欲不佳，此时不要勉强孩子吃饭，可采用少量多餐的方式。同时，要养成良好的饮食习惯，合理安排饮食，减少零食摄入。

总之，通过选择合适的食物和养成良好的饮食习惯，有助于改善儿童胃口不好的状况。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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