3岁宝宝睡眠时间标准是什么

随着宝宝年龄的增大之后宝宝的睡眠时间会逐渐的缩短一点点，很多家长们在宝宝长到了三岁的时候不知道宝宝应该睡多长的时间才算正常，那么3岁宝宝睡眠时间标准是什么呢？

1、 3岁宝宝的睡眠时间标准大概在8-10个小时以内，3岁宝宝的大脑已经逐渐处于完善的状态，所以平时不需要睡太多，否则睡太多会造成宝宝脑袋不舒服的现象。

2、3岁宝宝的睡眠时间一般都比较规律，夜晚睡8-10个小时，中午的时候再睡一两个小时，平时在生活中配合饮食的情况下，宝宝的身体发育是会朝着正常的趋势发展的，如果平时宝宝不爱睡觉会导致身材比同龄人矮小以及思维能力较差等。

3、同时3岁宝宝这个年龄段的孩子很喜欢和别人一起玩耍，特别是和年纪差不多的孩子玩耍，有时候可能会形成玩疯了的现象，睡眠时间会加长，这种现象也是正常的。

一般正常情况下3岁宝宝的睡眠时间是比较正常的，如果宝宝的睡眠之间不能达到正常的时间标准，说明宝宝多数有缺钙的情况，或者宝宝有脾胃不和的情况才会导致宝宝睡眠不正常等现象。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。