哄2岁宝宝睡觉的方法

两岁之后的小宝宝睡觉时间会逐渐的减少，这个时候的宝宝一般上午睡一觉，下午睡一觉，晚上睡个整觉就可以了。宝宝睡觉是长身体，也是长智力的，如果睡觉不够的话，会影响宝宝的健康，还有智商。哄宝宝睡觉是难题，那么，哄两岁宝宝睡觉的方法有哪些呢？

宝宝不睡觉有可能是贪玩，也有可能是觉得不安全。所以妈妈在哄宝宝睡觉的时候要注意给宝宝足够的安全感，可以抱着宝宝轻轻的拍宝宝的背部，这样宝宝在觉得安全的状态下会进入睡眠。也可以给宝宝放一些轻柔的音乐，让宝宝在音乐中入睡。

白天光线太亮的话也会影响宝宝入睡的，所以家长可以给宝宝的房间换一个遮光性比较好的窗帘，白天睡觉的时候拉上窗帘，在黑暗的环境下可以让宝宝产生睡意。妈妈这个时候可以轻轻的摇晃宝宝，让宝宝安全的进入睡眠中。

2岁的宝宝还没有安全感，所以这个时候宝宝入睡最需要的就是安全，妈妈们可以多抱抱宝宝，让宝宝觉得自己所在的环境是很安全的，这样才能放心的入睡。需要注意的是，妈妈们在哄宝宝入睡的时候不能用力拍打宝宝，要注意节奏和分寸。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。