换牙期间吃什么补钙质

宝宝换牙期的营养补充建议

宝宝通常在六岁左右开始换牙，乳牙逐渐掉落，恒牙开始生长，恒牙将伴随孩子一生，其健康状况对孩子今后的饮食和外貌形象等方面影响重大。因此，在宝宝长恒牙期间，家长需做好支持工作，尤其要注重营养补充。

牙齿的健康生长离不开充足的钙质，换牙期补钙至关重要。以下这些食物富含钙质，宝宝换牙时可适当多吃：

除钙质外，磷和氟等元素也有助于使牙齿更加坚固和健康。

维生素对牙齿生长也非常重要。

综上所述，宝宝换牙期需要全面均衡的营养，合理摄入富含钙、磷、氟和维生素的食物，有助于恒牙健康生长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。