生完宝宝几天能下奶

宝宝出生后，宝妈要解决的头等大事就是宝宝的口粮问题。现在母乳喂养仍然是绝大多数宝妈的选择，所以生产之后有没有奶水产生以及奶水是否充足，就成为了宝妈们关注的重点。那么，生完宝宝几天能下奶？

通常两三天即可下奶，具体因人而异。一般来说，产妇生完孩子之后，乳腺就会打通，奶水也会自然地生产出来。有的宝妈奶水生产得比较早，可能在孕晚期就开始生产初乳了。但也有宝妈乳腺通得稍微晚些。生完宝宝后，可多尝试些通乳和刺激奶水生产的办法，通常两三天就能下奶。

多让宝宝吮吸宝妈乳头是下奶的最佳办法。在宝宝出生后半小时内，不管奶水产生没有，都要让宝宝吮吸奶头。因为宝宝的吮吸可以刺激宝妈乳房内的泌乳细胞分泌奶水。吮吸得越多越勤快，奶水就产生得越早越多。

此外，宝妈还可以尝试食物下奶的办法。在月子期间，多吃些猪蹄、鲫鱼、鲤鱼和丝瓜及花生之类的食物，下奶效果也很好。适当地多按摩乳房，将乳腺打通后，奶水也能顺利地生产。如果乳房不通畅，还可以用毛巾热敷一下。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。