孕妇补钙到什么时候停

孕妇补钙的时间及注意事项

在孕妇怀孕过程中，对各种营养的需求会大幅增加。尤其是孕中期之后，胎儿发育迅速，对营养的需求更为旺盛。钙元素是孕妇孕中期后易缺乏的矿物质，需及时补充。那么，孕妇补钙到何时停止呢？

一般而言，孕妇应从孕4个月开始补钙。因为孕4个月后，胎儿骨骼和牙齿发育迅速，钙元素需求增多。每天孕妇约需1000 - 1200毫克钙，但正常饮食难以满足这一大量需求，所以孕4个月后需积极补钙。

不过，孕妇补钙并非持续到生产。到孕36周（即怀孕9个月）时，应及时停止补钙。若孕36周后继续补钙，可能导致胎儿头盖骨过早硬化，增加生产困难，危及宝宝健康。所以，孕妇补钙要科学，通常从孕4个月补到孕9个月，孕36周后不再补钙。

此外，孕妇补钙并非越多越好。补钙量过大，会造成胎盘老化、钙化，羊水减少。宝宝头颅过硬，在母体内无法获得充足氧气和营养，影响健康。

结论：孕妇补钙应从孕4个月开始，到孕36周停止，且补钙量要适中，以保障母婴健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。