孕妇怀孕到了孕中晚期,子宫内就会充满了羊水。宝宝会在羊水中成长。羊水对宝宝来说非常的重要。如果孕妇的羊水过多,那么需要及时的调整,但是也有的孕妇羊水过少,那么孕妇羊水少吃什么好呢?
1. 黄豆排骨汤。黄豆2两用水泡发,猪排骨半斤,清洗干净之后切成小块儿,在锅内放入8碗水,大火煮沸,之后将黄豆和排骨放进去,再次煮沸,转为小火炖煮45分钟,加入盐调味,温热状态下就可以给孕妇喝汤吃肉。
2. 海带豆腐汤。豆腐和海带适量,一起放入锅内,加入嫩姜丝少许,煮沸,之后小火一直煮到海带熟烂,就可以让准妈妈吃海带喝汤了。
3. 莲藕排骨汤。先将莲藕用刀拍一下,之后切成刀滚刀块,放入适量的盐腌一下;将清洗干净的排骨块儿,放入锅中,加入适量的冷水,放入一块拍松了的姜,之后煮沸;撇去上面的浮沫,加入莲藕块,再次煮沸,直到莲藕熟了,最后加入适量的盐调一下味道,就可以吃了。
总而言之,孕妇羊水少,需要多喝一些汤汤水水,这样可以补充羊水。如果你是一位孕妇,羊水少,那么你可以适当多吃一些本文介绍的这三款汤品,可以让你的羊水慢慢的增加。
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