妈妈网知识库

知识库>亲子>其他>小孩营养不良吃什么

小孩营养不良吃什么

小孩营养不良吃什么

小孩营养不良的影响、饮食建议及应对方法

小孩子营养不良会产生多方面不良影响。一方面，身体和智力发育会受影响；另一方面，长期营养不良的小孩会身材矮小、面黄肌瘦，还会对自信心产生不利影响。

小孩营养不良的饮食建议

建议多吃瘦肉、牛奶、鱼肉、鲜虾、鸡蛋等营养丰富的食物。
新鲜蔬果、肉类、豆制品等含有大量蛋白质、多种维生素以及钙、磷等微量元素，适合孩子补充营养，可多煮给孩子吃。
家长要调整孩子饮食，使其多样化，避免孩子挑食。单一食物不利于营养多样化摄入，而孩子身体发育对营养需求量大，不同食物能提供不同营养成分，可避免营养不良。

特殊情况的应对

若孩子营养不良是患病导致，大人不能心急，要配合医生治疗计划，慢慢调理孩子身体。同时多陪伴、鼓励孩子，家人的关爱呵护对孩子健康成长至关重要。

总之，对于小孩营养不良，大人要注重日常三餐营养搭配，保证孩子摄入充足营养以促进身体发育，特殊情况配合治疗并给予关爱。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关知识

相关百科