两周岁的婴儿应该睡眠多长时间

睡眠，会影响人们的身体健康。对于宝宝来说，睡眠更为重要，充足睡眠对于宝宝的全面发育和成长是很有利的。如果宝宝睡眠很不好的话，对宝宝的智力发展也是有影响的。所以，睡眠时间长短对宝宝是非常重要的。那么两周岁的婴儿应该睡眠多长时间？

两周岁的婴儿应该睡眠多长时间

两周岁的宝宝一般睡12个小时。每天中午和晚上的休息最好固定。如果宝宝睡得少，可以检查是否缺乏微量元素，如果缺乏的话要积极补充，对症治疗，平时注意饮食。

充足睡眠对于宝宝的重要性　　

由于宝宝才处于发育时期，很多器官组织都没有发育好，尤其是大脑发育，只有充足的睡眠可以促进大脑细胞的快速发育，宝宝如果睡眠充足，那么宝宝身体的各项指标也会发育的很好，宝宝也会更加聪明，而且对宝宝性格发展也有好处，宝宝如果身心愉快，性格会更加开朗活泼。

宝宝睡眠一定要充足，对宝宝的发育是有很大帮助的，因为生长激素都是在晚上分泌，尤其在深度睡眠状态下，发育是最快速的，所以要想拥有理想身高，睡眠必不可少。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。